„Sex ist in Bewegung umgesetztes Gefühl.“

(Mae West)

„Sex ist in Bewegung
umgesetztes Gefühl.“

(Mae West)

Sex ist überall
und doch ein Tabu

In unserer Gesellschaft von heute begegnet uns Sex überall. Und Sex wird gerne konsumiert, Beiträge über Sex und sexuelle Inhalte in den Medien sind beliebt. Doch im Privaten wird das Thema oft ausgeklammert. Oder tauschen sich im Freundeskreis oder in der Familie regelmäßig über Sex aus? Und viele finden auch in der Beziehung keine Worte für Ihre Gefühle und Bedürfnisse. Ich kann Sie dabei unterstützen, Ihre Empfindungen und Wünsche besser kennenzulernen und in Worte zu fassen.

Mythos Sex

Es gibt so viele Mythen rund um das Thema Sex, z.B. Sex ist angeboren und Sex muss einfach so funktionieren. Sexualität ist zwar ein elementarer Bestandteil der menschlichen Natur, aber sexuelle Vorlieben und Kompetenzen haben wir uns im Laufe des Lebens selbst angelernt, oft mehr oder minder zufällig aufgrund unserer Erfahrungen. Dabei lautet die gute Nachricht, dass man diese Erfahrungen auch ein Leben lang erweitern und ausbauen kann.

Bin ich normal?

Sex kann eine wichtige Quelle der Freude und der Intimität sein. Aber was ist, wenn es nicht funktioniert, man keine Lust auf Sex hat oder sich unpassende oder gar beängstigende Fantasien einstellen? Hast du dich dann auch schon mal gefragt, ob das ‚normal‘ ist?
Ich begleite und unterstütze Sie dabei, ein besseres Verständnis für Ihr Erleben und Ihre Sexualität zu erlangen.

Warum Sexualtherapie?

Sexualtherapie kann dabei helfen

  • eigene Bedürfnisse zu erkennen
  • die eigene sexuelle Selbstsicherheit zu erhöhen
  • das sexuelle Erleben lustvoller und intensiver zu gestalten
  • mehr Nähe zum Gegenüber herzustellen
  • Herausforderungen oder Probleme in der Sexualität zu bewältigen

Sexualität ist ein sehr intimes Thema und sich dabei professionelle Hilfe zu suchen erfordert Mut und bestimmt auch einen gewissen Leidensdruck. Ich biete Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, im dem Sie offen über Ihr Anliegen sprechen können.

Anliegen

  • Lustlosigkeit
  • Abneigung gegen Sexualität
  • Unbefriedigende Sexualität
  • Geringe Orientierung hinsichtlich der eigenen sexuellen Vorlieben
  • Vorzeitiger, zu später oder fehlender Orgasmus
  • Schmerzen und Verspannungen beim Sex (z. B. Vaginismus)
  • Erektionsstörung
  • Gesteigertes sexuelles Verlangen („Sexsucht“)
  • Häufiger Pornokonsum („Pornosucht“)

Wann spricht man von Sexualberatung?

Eine Sexualberatung ist dann sinnvoll, wenn Sie Fragen zu Ihrer Sexualität haben und sich ein wertfreies Feedback oder sogar Aufklärung rund um ihre Sexualität wünschen. Insbesondere jüngere Menschen könnten Rat suchen, wenn es um Unsicherheiten bei ersten sexuelle Erfahrungen, bestimmte Praktiken oder Fragen zu partnerschaftlicher Sexualität geht. Als wertfreies und wertschätzendes Gegenüber kann in wenigen Sitzungen Wissen vermittelt, Unsicherheiten abgebaut und kleine praktische Tipps mitgegeben werden.

Warum Sexualtherapie?

Sexualtherapie kann dabei helfen

  • eigene Bedürfnisse zu erkennen
  • die eigene sexuelle Selbstsicherheit zu erhöhen
  • das sexuelle Erleben lustvoller und intensiver zu gestalten
  • mehr Nähe zum Gegenüber herzustellen
  • Herausforderungen oder Probleme in der Sexualität zu bewältigen

Sexualität ist ein sehr intimes Thema und sich dabei professionelle Hilfe zu suchen erfordert Mut und bestimmt auch einen gewissen Leidensdruck. Ich biete Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, im dem Sie offen über Ihr Anliegen sprechen können.

Anliegen

  • Lustlosigkeit
  • Abneigung gegen Sexualität
  • Unbefriedigende Sexualität
  • Geringe Orientierung hinsichtlich der eigenen sexuellen Vorlieben
  • Vorzeitiger, zu später oder fehlender Orgasmus
  • Schmerzen und Verspannungen beim Sex (z. B. Vaginismus)
  • Erektionsstörung
  • Gesteigertes sexuelles Verlangen („Sexsucht“)
  • Häufiger Pornokonsum („Pornosucht“)

Wann spricht man von Sexualberatung?

Eine Sexualberatung ist dann sinnvoll, wenn Sie Fragen zu Ihrer Sexualität haben und sich ein wertfreies Feedback oder sogar Aufklärung rund um ihre Sexualität wünschen. Insbesondere jüngere Menschen könnten Rat suchen, wenn es um Unsicherheiten bei ersten sexuelle Erfahrungen, bestimmte Praktiken oder Fragen zu partnerschaftlicher Sexualität geht. Als wertfreies und wertschätzendes Gegenüber kann in wenigen Sitzungen Wissen vermittelt, Unsicherheiten abgebaut und kleine praktische Tipps mitgegeben werden.